Manejar la impulsividad

Aprender a manejar la impulsividad es el objetivo del mes de marzo dentro de nuestro trabajo en hábitos mentales.
Pensar antes de actuar nos permite mantener la calma para decidir con más claridad.
Durante todo el mes aprenderemos a considerar las diferentes opciones ante una situación; a respirar para mantener la calma; a analizar las emociones para no actuar por impulso; a pensar diferentes estrategias antes de comenzar una tarea.